Der Vortrag “Ganzheitlich gesunde Ernährung – von Felix Olschewski” findet auf Wunsch bei Ihnen zu Hause statt und kostet pro Teilnehmer 25€. In 120 Minuten erfahren 2-6 Interessenten alles, was sie für eine sinnvolle, dauerhafte Umstellung ihrer Ernährung wissen müssen. Die geringen Teilnehmerzahlen stellen sicher, dass auch wirklich alle von den Teilnehmern gestellten Fragen beantwortet werden können. In ungezwungener Atmosphäre können so die Weichen für eine gesunde Zukunft gestellt werden.
Termine unter 0176-27040401 oder per eMail an mail@felixolschewski.de
Hier ein kurzer Videoauszug aus dem Vortrag:
Vortragsbeschreibung:
Felix Olschewski räumt mit Diät-Märchen auf und präsentiert stattdessen wissenschaftlich erforschte Fakten: “Wir müssen aufhören, unsere Ernährung an Volksweisheiten und Aberglauben zu orientieren. Es geht um unser aller Gesundheit, da sollten wir mit größter Sorgfalt vorgehen und unsere Entscheidungen auf Fakten basieren, statt uns an jahrzehntealten Fehlannahmen zu orientieren.”
Das Wort “Diät” stammt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet “Lebensweise”. Das erklärt, warum Trend-Diäten, die nur für 3, 6 oder 12 Wochen eingehalten werden, wenig Sinn machen. Nur mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung können wir auch wirklich langfristig Erfolg haben.
Es gibt keine Abkürzung, keinen geheimen Trick zum schnellen Gewichtsverlust oder zur Traumfigur. Der menschliche Körper wird von einem Hormonsystem gesteuert und verwaltet. Wer dieses System kennt, kann es gezielt beeinflussen und so direkt und indirekt Einfluss nicht nur auf seinen Stoffwechsel, sondern auch auf seinen gesamten Gesundheitszustand nehmen. Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthritis und viele andere sind vermeidbar. Zugleich ist wichtig, den Spaß am Essen nicht zu verlieren und sich nicht durch sinnlose Verbote gängeln zu lassen.
Mit Hilfe einer sinnvollen Ernährungsumstellung hat Felix sein Leben selbst entscheidend verändert, 20kg abgenommen und seinen Gesundheitszustand optimiert. Um auch anderen Menschen zu helfen, dies zu schaffen und kerngesund zu werden, veröffentlicht er auf seiner Internetseite www.geniessen-im-optimum.de jede Woche kostenlos Rezepte und Tipps zur gesunden Ernährung. Im September 2009 hat er ausserdem sein erstes Kochbuch bundesweit veröffentlicht, um auch Köchen und Interessierten, die über keinen Internetzugang verfügen, Zugriff auf seine praxistauglichen Rezepte zu ermöglichen. Als Coach in den Bereichen Ernährung und Fitness hilft Felix Menschen, fit und gesund zu werden. “Niemand möchte wirklich krank oder pflegebedürftig werden. Mittels optimaler Ernährung und Bewegung können wir dafür sorgen, dass wir dauerhaft leistungsfähig bleiben und sichergehen, langfristig das Beste für unsere Gesundheit zu tun.” Dazu gehört unter anderem eine ausreichende Versorgung mit Eiweiß (Fleisch, Fisch, Eier) und gesunden Fetten (wie die jahrelang zu unrecht gescholtene Butter!) sowie eine deutliche Einschränkung des Verzehrs von Zucker und anderer kohlenhydratreicher Nahrungsmittel.
Wer erfahren möchte, warum Fett nicht der Feind ist, warum genau Zucker und kohlenhydratreiche Kost das Hauptproblem sind und wie sich zahlreiche Krankheiten und Beschwerden allein durch eine Ernährungsumstellung verhindern oder lindern lassen, der erfährt dies in Felix’ Vorträgen zu ganzheitlich gesunder Ernährung.
Termine unter 0176-27040401 oder per eMail an mail@felixolschewski.de
(Vortragsbeschreibung als PDF-Datei herunterladen)
04.02.2010 – 49716 Meppen (Veranstaltung der VHS Meppen)
05.02.2010 – 49808 Lingen (Veranstaltung der VHS Lingen)
24.02.2010 – 49767 Twist (Kiefernweg 6, 19-21Uhr, Teilnahmegebühr 25€, max. 8 Teilnehmer, bitte anmelden!)
Paprika-Rührei
Letzte Kommentare